Las Islas Medas forman un archipiélago de 21,5 hectáreas, compuesto por siete islas y varios islotes, situado a poco más de una milla del puerto de l’Estartit.

Aunque su vegetación y fauna terrestre son de gran interés, el valor excepcional de las Medas reside en su entorno marino. La proximidad de la costa y de la desembocadura del río Ter, la influencia de los vientos y corrientes del norte, así como la variedad de profundidades y la composición arenosa y rocosa del fondo marino, han creado un ecosistema de enorme riqueza biológica. Destacan también sus formaciones kársticas, con grandes cuevas y túneles submarinos.

El fondo marino está estrictamente protegido, aunque se permiten visitas y actividades de buceo recreativo, tanto con embarcaciones privadas como a través de los numerosos centros especializados de la zona.

Las medidas de protección establecidas por la Generalitat de Catalunya en 1983 y 1985, ampliadas posteriormente por la Ley 19/1990 sobre la conservación de la flora y fauna marina, han convertido a las Islas Medas en el mayor parque natural marino de Cataluña y en uno de los más importantes del Mediterráneo.