Wyspy Medes to archipel o powierzchni 21,5 hektara, składający się z siedmiu wysp oraz kilku niewielkich wysepek, położony nieco ponad jedną milę morską od portu l’Estartit.

Choć roślinność i fauna lądowa są interesujące, największą wartością Wysp Medes jest ich środowisko morskie. Bliskość wybrzeża i ujścia rzeki Ter, wpływ północnych prądów morskich, zróżnicowana głębokość dna, jego piaszczysta i skalista struktura oraz krasowe jaskinie i tunele podwodne tworzą wyjątkowo bogaty ekosystem.

Dno morskie objęte jest ochroną, jednak dozwolone są wizyty turystyczne oraz rekreacyjne nurkowanie, zarówno z prywatnych jednostek, jak i za pośrednictwem licznych centrów nurkowych działających na wybrzeżu.

Przepisy ochronne wprowadzone przez rząd Katalonii oraz ustawa z 1990 roku sprawiły, że Wyspy Medes stały się największym morskim parkiem naturalnym w Katalonii i jednym z najważniejszych w całym basenie Morza Śródziemnego.